?!DOCTYPE html> 儿童学游泳的最佛_龄段和好?- 北京圣_体育有限公司
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    儿童学游泳的最佛_龄段和好?/h1>

    来源Q?a href='http://www.dbt-peace-heart.com/news/9.html'>http://www.dbt-peace-heart.com/news/9.html旉Q?021-06-25

    l常有家长报名时问,孩子几岁可以学游泳Q今天,编׃大家探讨一下小朋友学游泳的q龄D及学游泳的好处哦?

    编认ؓ一?-8岁是孩子学习游泳?佛_龄,Z么呢Q因个年龄段的孩子无Zw体发育的状c学习的能力、学习的兴趣上,都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘_一l提醒很Ҏ发挥出来?

    1. 屏气Q孩子在母腹中就有屏气的本能Q随着q龄的增长,屏气的本能会消退、儿童年龄愈,骨骼钙化E度愈小Q比重亦愈小Q易于Qh助于学习游泳?

    2. 柔Y度:游泳需要有良好的柔软度Q也是各关节活动范围与肌肉U维伸羃性大Q对速度与{w有很大的帮助,一般说来,q龄愈小柔Y度愈好?

    3. 肌肉Q儿童期(学q龄)Q正当生长充实期Q肌肉重量与体重的比例增加极速,臂与腿肌肉粗壮,l织l实Q精力过剩,有应用力量与控制力量的愿望,对运动的理解与技巧性增加。因此,在儿童时期学习,较ؓ适宜?

    4. 提高免疫力:游泳能提高儿童抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泻I儿童适应了冷水的刺激Qn体对于外界温度变化的调节能力相应提高Q对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的儿童血液中免疫球蛋白的指标较高Q不易生病?

    5. 促进骨骼及肌肉生长:常游泛_使孩子的肌组l得到锻|加速肌l织的血液@环,从而促q肌肉的发育和生ѝ此外,w体在水中,四肢兌和脊柱在q动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击,不易受伤。同时也有利于骨骼系l的灉|性和柔韧性,让关节得C展,让骨骼的生长更有动力?

    当然Q学游泳的前提是首先安全W一Q必d有经验的游泳教练或家长的看护下进行,一旦发现小朋友有异常,要立x上岸。而教l也可以Ҏ适合孩子特点制定循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣Q这h能带动锻炼的目的。其ơ,孩子在下水前要做好准备及热nQ如zdzd四肢Q模仿一些游泛_作,用冷水擦w,以便适应水的温度?

    lg所qͼ希望安们可以带自己的孩子去游泳池试试水。但是做什么都不能心急,不能刚去怺几天想让他完全学会Q这需要一个过E。只要小孩子不怕水了,是一个成ѝ?


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